Chẳng cần phẫu thuật nâng ngực, bạn vẫn có vòng 1 căng tròn

Trong các bữa ăn hàng ngày, bạn hãy bổ sung các món ăn, thức uống giúp nở ngực tự nhiên như: Đu đủ xanh hầm chân giò, trứng gà trộn mật ong, cá hồi, sữa đậu nành, nước ép bưởi, nước ép nho, nước ép cà chua, nước ép nho, sinh tố bơ,… sẽ giúp phái đẹp sớm có được “cặp tuyết lê” nở nang săn chắc, hấp dẫn, thu hút mọi ánh nhìn.

Chẳng cần phẫu thuật nâng ngực, bạn vẫn có vòng 1 căng tròn

Vòng 1 nhỏ, lép và bị chảy xệ khiến cho nhiều chị em mất tự tin về vẻ đẹp bề ngoài của mình. Để cải thiện tình hình này bạn hãy áp dụng cách chăm sóc ngực sau đây, sẽ giúp phái đẹp sớm sở hữu đôi gò bông đảo căng tròn, săn chắc và quyến rũ.

1/ Chú ý tới chế độ ăn uống:

Để tăng size cho vòng 1 và làm cho vòng ngực săn chắc gợi cảm thì chị em cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Bởi vì, cấu tạo của vùng ngực chính là những mô mỡ bao phủ bởi da, nên khi bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, sẽ nâng cao chất lượng của các mô và da ở ngực.

Cách làm nở ngực và làm săn chắc ngực hiệu quả là chị em nên uống nhiều nước, sẽ giúp thải ra độc tố từ cơ thể và cải thiện tình trạng của các mô ngực. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm giàu vitamin A, C, E,…giúp đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh và cũng góp phần kích thích sự phát triển của ngực.

Trong các bữa ăn hàng ngày, bạn hãy bổ sung các món ăn, thức uống giúp nở ngực tự nhiên như: Đu đủ xanh hầm chân giò, trứng gà trộn mật ong, cá hồi, sữa đậu nành, nước ép bưởi, nước ép nho, nước ép cà chua, nước ép nho, sinh tố bơ,… sẽ giúp phái đẹp sớm có được “cặp tuyết lê” nở nang săn chắc, hấp dẫn, thu hút mọi ánh nhìn.

2/ Massage ngực:

Massage là cũng là một trong những cách làm nở ngực được nhiều chị em ưa thích để cải thiện vòng 1. Đây là biện pháp đơn giản mà vô cũng hữu hiệu, giúp làm tăng size cho vòng ngực tự nhiên. Hơn nữa, cách này cũng sẽ giúp bạn có thể biết được sự xuất hiện của bất kỳ nào những cục u hoặc những khu vực có nguy cơ gây ra ung thư vú, từ đó có thể kiểm tra tình trạng vòng 1 của bạn có được khỏe mạnh hay không.

Với cách làm nở ngực và săn chắc ngực này, bạn hãy dùng các ngón tay vuốt nhẹ từ vùng sau tai kéo xuống xương quai xanh, xoa nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo vòng tròn từ dưới nách cho đến hết bầu ngực, rồi massage theo hướng ngược lại. Dùng hai tay, luân phiên đẩy từ dưới lên, để máu lưu thông tốt và tăng kích thước vòng 1 nhanh hơn.

3/ Làm nở ngực bằng thảo dược:

Thêm một cách làm vòng 1 to ra tự nhiên cho phái đẹp là bạn có thể dùng thảo dược, để làm tăng sức hấp dẫn của vòng 1. Phương pháp tăng kích thích vòng 1 bằng thảo sẽ giúp chị em vừa có thể tăng size cho vòng ngực, lại vừa có thể khắc phục những bộ ngực bị chảy xệ hoặc không có được hình dáng như mong muốn.

Để tăng kích thước vòng 1, chị em có thể sử dụng hạt cây thì là, cỏ cà ri, cây wild yam, đậu nành, nhân sâm, bồ công anh, một số loại cây gai, nước ép hành tây….sẽ giúp thúc đẩy hóc môn nữ (estrogen) nên rất hữu ích trong việc giúp bộ ngực được đầy đặn, phát triển hơn.